Ostatnimi czasy zapanowała dosyć mądra moda: moda na to, by jeść zdrowo i wyglądać zdrowo. Chodzi o to, by dbać o swoje ciało, uprawiać fitness, nie wybierać bezczynnego leżenia przed telewizorem, a wręcz przeciwnie: aktywny wypoczynek każdego dnia. Moda ta mobilizuje także do tego, by interesować się swoim zdrowiem, by zacząć ćwiczyć i by z codziennej gimnastyki czerpać przyjemność. W związku z tą modą idolami stają się osoby związane ze sportem, albo ten sport uprawiające czynnie, albo zajmujące się gimnastyką, fitnessem, albo też zdrowym żywieniem. Nie tylko poprzez swoją postawę i codzienne zwyczaje, ale także prowadząc programy telewizyjne, internetowe, blogi, wydając książki i pisząc na ten temat artykuły. Niewątpliwie moda na zdrowy tryb życia i zdrową żywność to jedna z lepszych „szaleństw” jakie objęły współczesny świat. Dobrze też, jeśli tą modą interesuje się młodzież. Trudno, by ta moda komuś zaszkodziła. Nie chodzi przecież o sporty wyczynowe, ale o regularne ćwiczenia poprawiające kondycję, stan zdrowia i nastrój.
