Obecnie to niezwykle popularna forma spędzania czasu w Polsce. Coraz więcej osób postanawia spędzić wolny czas aktywnie. Moda w chwili jest taka, że należy zadbać o swoją kondycję i stan zdrowia. To bardzo dobry trend, który wpływa pozytywnie nie tylko na zdrowie, ale także samopoczucie i wygląd danej osoby. Fitness jest doskonały, ponieważ każdy może znaleźć tu coś dla siebie. To niezwykle pojemne pojęcie. Można tutaj znaleźć całą gamę zajęć od wytrzymałościowych przez modelujące do rozciągających. Oferuje się tu zajęcia taneczne typ hip-hop, marszobiegi, ćwiczenia na maszynach wzmacniających, jogę, pilates itd. Wymieniać można naprawdę długo. Dlatego każdy bez większego problemu biorąc pod uwagę swoje upodobania, stan zdrowia i kondycji dobierze zajęcia odpowiednie dla siebie. Wszystko wskazuje na to, że w najbliższym czasie fitness będzie się dynamicznie rozwijać i tworzyć nowe formy zajęć np. zajęcia na trampolinie w rytm muzyki. To po to, by jeszcze większą liczbę osób zachęcić do ruchu. Można domyślać się, że trend „bycia fit” będzie trwały.
